うつ病の治療の仕方

うつ病の治療の基本は３つです。一つは十分な休養。二つ目は薬による治療。三つ目は心理療法（カウンセリングなど）です。

薬物療法では、不眠に対する薬、抑うつ感を軽減する薬、体の不調を改善する薬などを用いて身体面からの治療を行います。

注意しなければいけないのは、薬で一時的に鬱状態が生じる脳のメカニズムを抑えているだけなので、長期的な使用はお勧めできないということです。本来の心の問題、または気質的な問題が解決されなければ薬物療法に永遠に頼らなければなりません。心の問題は心理療法やカウンセリングを受けなければ決して治ることはありません。もし主治医が処方だけを出してカウンセrングを進めない場合は、セカンドオピニオンを取ることをお勧めします。

手順としては、まずはかかりつけ医やホームドクターに相談しますが、言葉の壁を不安に思う方も多くいらっしゃいます。英語が話せても文化の違いから、医師との間に理解し合えない関係や信頼関係が気づけないケースが多々あります。その際は、グローバルウェルビーイングにご相談ください。また、医師の診断を受けるほどではないと認識されている方も、まずは弊社にお問いあわせください。もし、医師の面談が必要な場合は現状をお話し、医師への相談等を一緒に考えてまいります。

また、第三者話をすることで心の負担を軽減するメリットもあります。

グローバルウェルビーイングでは日本語によるカウンセリングを随時行っています。カウンセラーは、大学院で専門的な勉強を行い、日本でカウンセリングのトレーニングを受け、オランダ心理学協会（NIP)認定心理士が対応致します。日本と海外で長く、また多くの職場のカウンセリングを約15年近く実践しています。対話による各種心理療法と、心理検査を用いて状況の把握と改善を図ります。医療的行為はできないために、医師との連携により、心身両面からのケアも可能です。

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2018.02